鲜汁章鱼的热量

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食品名：鲜汁章鱼

热量：356大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鲜汁章鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：356大卡

维生素A：576微克

蛋白质：32.55克

维生素B1：803微克

脂肪：24.51克

维生素B2：386微克

膳食纤维：0.31克

烟酸：2.87毫克

碳水化物：0克

维生素E：2毫克

钙：86.4毫克

铁：1.76毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：籍葨广，来自龙岩市武平县长乐小区，经验值512

概要：鲜汁章鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥