鲜莲子炒虾仁的营养成份

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食品名：鲜莲子炒虾仁

热量：271大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鲜莲子炒虾仁图

主要营养成份含量（每100克）

热量：271大卡

维生素A：53.56微克

蛋白质：6.36克

维生素B1：0.55微克

脂肪：6.6克

维生素B2：1微克

膳食纤维：0.83克

烟酸：3.56毫克

碳水化物：49.67克

维生素E：2.96毫克

钙：629.1毫克

铁：7.17毫克

营养与作用提示：补充优质蛋白、补充钙元素，促进骨骼的生长发育

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整理人：乔阋亚，来自德宏傣族景颇族盈江县颐德名苑，经验值685

概要：鲜莲子炒虾仁的热量、营养成份、功效作用等