核桃莲子炒虾仁的热量

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食品名：核桃莲子炒虾仁

热量：355大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

核桃莲子炒虾仁图

主要营养成份含量（每100克）

热量：355大卡

维生素A：19.55微克

蛋白质：9.57克

维生素B1：0.48微克

脂肪：7.45克

维生素B2：0.65微克

膳食纤维：1.58克

烟酸：7.15毫克

碳水化物：45.99克

维生素E：2.78毫克

钙：589.9毫克

铁：3.98毫克

减肥提示：补充优质蛋白、补充钙元素，促进骨骼的生长发育

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整理人：赖淏健，来自黄冈市浠水县锦绣苑，经验值399

概要：核桃莲子炒虾仁的营养成份与作用功效、热量与减肥