舌客网 》 鱼、肉、蛋制品 》 鲈鱼营养与成份
食品名:莴笋凤尾鲈鱼
热量:323大卡/100克
食品分类:鱼、肉、蛋制品
莴笋凤尾鲈鱼图
热量:323大卡
维生素A:291微克
蛋白质:23.4克
维生素B1:355微克
脂肪:27.19克
维生素B2:92微克
膳食纤维:2.08克
烟酸:4.9毫克
碳水化物:0克
维生素E:0.66毫克
钙:93.6毫克
铁:1.11毫克
营养与作用提示:富含DHA和维生素A等营养成份,有助于大脑的发育、提稿智力,预防夜盲症。
整理人:贝毯洁,来自重庆市铜梁区双楠所有阳光,经验值759
概要:莴笋凤尾鲈鱼的热量、营养成份、功效作用等