莴笋丁炒瘦肉的热量

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食品名：莴笋丁炒瘦肉

热量：324大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

莴笋丁炒瘦肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：324大卡

维生素A：46.49微克

蛋白质：9.04克

维生素B1：0.47微克

脂肪：7.2克

维生素B2：0.85微克

膳食纤维：1.14克

烟酸：5.06毫克

碳水化物：54.81克

维生素E：0.85毫克

钙：585.6毫克

铁：5.8毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：暨犫申，来自六安市裕安区红树家邻，经验值954

概要：莴笋丁炒瘦肉的营养成份与作用功效、热量与减肥