鲔鱼玉子烧的营养成份

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食品名：鲔鱼玉子烧

热量：286大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鲔鱼玉子烧图

主要营养成份含量（每100克）

热量：286大卡

维生素A：31.82微克

蛋白质：5.86克

维生素B1：0.45微克

脂肪：5.92克

维生素B2：1.42微克

膳食纤维：1.28克

烟酸：7.71毫克

碳水化物：46.62克

维生素E：2.69毫克

钙：520.9毫克

铁：8.05毫克

营养与作用提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：梅旺采，来自张掖工业园区当代光谷智慧城，经验值183

概要：鲔鱼玉子烧的热量、营养成份、功效作用等