铁锅焖鱼的营养成份

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食品名：铁锅焖鱼

热量：319大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

铁锅焖鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：319大卡

维生素A：29.95微克

蛋白质：8.85克

维生素B1：0.44微克

脂肪：5.43克

维生素B2：0.62微克

膳食纤维：0.72克

烟酸：3.57毫克

碳水化物：46.2克

维生素E：0.85毫克

钙：720.4毫克

铁：3.95毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：裘缨捷，来自安阳市林州市同鑫家园，经验值855

概要：铁锅焖鱼的热量、营养成份、功效作用等