笋子红烧肉的营养成份

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食品名：笋子红烧肉

热量：327大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

笋子红烧肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：327大卡

维生素A：46.7微克

蛋白质：9.17克

维生素B1：0.79微克

脂肪：7.07克

维生素B2：1.29微克

膳食纤维：1.16克

烟酸：3.55毫克

碳水化物：55.02克

维生素E：1.32毫克

钙：634.4毫克

铁：7.97毫克

营养与作用提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：宋豑高，来自白银市白银区人济山庄，经验值277

概要：笋子红烧肉的热量、营养成份、功效作用等