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食品名:四色荷兰豆
热量:129大卡/100克
食品分类:黄豆、花生、玉米、干果类
四色荷兰豆图
热量:129大卡
维生素A:1.55微克
蛋白质:3.96克
维生素B1:0.95微克
脂肪:4.13克
维生素B2:0.5微克
膳食纤维:2.12克
烟酸:4.76毫克
碳水化物:35.81克
维生素E:49.79毫克
钙:564.4毫克
铁:1.65毫克
营养与作用提示:素食人士的重要的食物。但属较难消化之物,脾胃不好的人,不宜太多食用。
整理人:符悎慧,来自伊春上甘岭区商业广场,经验值148
概要:四色荷兰豆的热量、营养成份、功效作用等