石头火锅的营养成份

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食品名：石头火锅

热量：149大卡/100克

食品分类：咸菜、调味、杂食

石头火锅图

主要营养成份含量（每100克）

热量：149大卡

维生素A：1.18微克

蛋白质：4.97克

维生素B1：0.09微克

脂肪：3.33克

维生素B2：0微克

膳食纤维：1.11克

烟酸：6.34毫克

碳水化物：34.23克

维生素E：0.83毫克

钙：335.2毫克

铁：4.45毫克

营养与作用提示：火锅菜以肉食为主，脂肪含量高，经常吃容易肥胖。

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整理人：余梵兴，来自双鸭山市紫荆豪庭，经验值473

概要：石头火锅的热量、营养成份、功效作用等