肉炖蛋的营养成份

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食品名：肉炖蛋

热量：269大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

肉炖蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：269大卡

维生素A：359微克

蛋白质：29.54克

维生素B1：545微克

脂肪：14.21克

维生素B2：366微克

膳食纤维：1.98克

烟酸：3.86毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.42毫克

钙：32毫克

铁：0.91毫克

营养与作用提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：甲咩乐，来自潍坊市安丘市全兴花园2期，经验值560

概要：肉炖蛋的热量、营养成份、功效作用等