清水炖蛋的热量

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食品名：清水炖蛋

热量：198大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

清水炖蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：198大卡

维生素A：27.04微克

蛋白质：5.67克

维生素B1：0.38微克

脂肪：3.45克

维生素B2：0.25微克

膳食纤维：1.73克

烟酸：5.37毫克

碳水化物：37.28克

维生素E：1.84毫克

钙：275.8毫克

铁：3.83毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：叶鞦咏，来自长春市榆树市今日丽舍，经验值794

概要：清水炖蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥