清蒸鲍鱼懒人做法的营养成份

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食品名：清蒸鲍鱼懒人做法

热量：356大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

清蒸鲍鱼懒人做法图

主要营养成份含量（每100克）

热量：356大卡

维生素A：6.45微克

蛋白质：6.5克

维生素B1：0.57微克

脂肪：7.6克

维生素B2：0.81微克

膳食纤维：1.07克

烟酸：9.12毫克

碳水化物：53.87克

维生素E：0.75毫克

钙：706.6毫克

铁：4.71毫克

营养与作用提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：司马蚟思，来自郑州市达富雅园，经验值447

概要：清蒸鲍鱼懒人做法的热量、营养成份、功效作用等