清蒸冰岛红鱼的热量

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食品名：清蒸冰岛红鱼

热量：270大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

清蒸冰岛红鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：270大卡

维生素A：48.67微克

蛋白质：9.66克

维生素B1：0.63微克

脂肪：8.33克

维生素B2：1.12微克

膳食纤维：0.8克

烟酸：8.8毫克

碳水化物：51.56克

维生素E：3.36毫克

钙：709.7毫克

铁：4.67毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：姜谾菊，来自晋中市太谷县白痴I创业街，经验值896

概要：清蒸冰岛红鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥