清蒸白花鱼的热量

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食品名：清蒸白花鱼

热量：326大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

清蒸白花鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：326大卡

维生素A：346微克

蛋白质：30.26克

维生素B1：581微克

脂肪：15.97克

维生素B2：416微克

膳食纤维：2.81克

烟酸：1.49毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.04毫克

钙：100.6毫克

铁：0.83毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：简礧黎，来自保定市曲阳县银湖别墅，经验值57

概要：清蒸白花鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥