青笋胡萝卜炒肉的营养成份

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食品名：青笋胡萝卜炒肉

热量：318大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青笋胡萝卜炒肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：318大卡

维生素A：15.91微克

蛋白质：6.66克

维生素B1：0.49微克

脂肪：5.08克

维生素B2：0.57微克

膳食纤维：1.67克

烟酸：7.08毫克

碳水化物：56.81克

维生素E：2.22毫克

钙：579.3毫克

铁：6.91毫克

营养与作用提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：滑溰扬，来自合肥市长丰县众源公寓，经验值518

概要：青笋胡萝卜炒肉的热量、营养成份、功效作用等