青椒烧小鲫鱼的营养成份

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食品名：青椒烧小鲫鱼

热量：293大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青椒烧小鲫鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：293大卡

维生素A：10.19微克

蛋白质：6.92克

维生素B1：0.78微克

脂肪：7.5克

维生素B2：1.32微克

膳食纤维：0.89克

烟酸：5.17毫克

碳水化物：43.89克

维生素E：3.53毫克

钙：668.4毫克

铁：5.09毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：狄鉞杰，来自深圳市南山区真典藏，经验值150

概要：青椒烧小鲫鱼的热量、营养成份、功效作用等