青椒肉丝炒莴笋的营养成份

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食品名：青椒肉丝炒莴笋

热量：308大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

青椒肉丝炒莴笋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：308大卡

维生素A：35.36微克

蛋白质：6.56克

维生素B1：0.33微克

脂肪：6.66克

维生素B2：0.6微克

膳食纤维：0.55克

烟酸：8.76毫克

碳水化物：46.52克

维生素E：0.99毫克

钙：543.2毫克

铁：7.25毫克

营养与作用提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：焦碊楠，来自赣州市寻乌县皓瀚华轩，经验值115

概要：青椒肉丝炒莴笋的热量、营养成份、功效作用等