青椒炒木耳的营养成份

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食品名：青椒炒木耳

热量：152大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

青椒炒木耳图

主要营养成份含量（每100克）

热量：152大卡

维生素A：2.8微克

蛋白质：5.64克

维生素B1：0微克

脂肪：2.8克

维生素B2：0.05微克

膳食纤维：2.28克

烟酸：3.73毫克

碳水化物：35.39克

维生素E：3.48毫克

钙：304.5毫克

铁：2.22毫克

营养与作用提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

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整理人：闻人衘敬，来自泉州市晋江市黄浦雅苑，经验值848

概要：青椒炒木耳的热量、营养成份、功效作用等