茄子番茄炒豇豆的营养成份

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食品名：茄子番茄炒豇豆

热量：210大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

茄子番茄炒豇豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：210大卡

维生素A：0微克

蛋白质：4.65克

维生素B1：2.36微克

脂肪：3.06克

维生素B2：0.96微克

膳食纤维：1.96克

烟酸：2.67毫克

碳水化物：31.82克

维生素E：33.09毫克

钙：405.3毫克

铁：1.88毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：劳湙汝，来自郴州市汝城县金宝大厦，经验值347

概要：茄子番茄炒豇豆的热量、营养成份、功效作用等