俏果果熟黑豆的营养成份

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食品名：俏果果熟黑豆

别称：熟黑豆、黑豆

热量：292大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

俏果果熟黑豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：292大卡

维生素A：5.91微克

蛋白质：14.73克

维生素B1：527.9微克

脂肪：8.42克

维生素B2：126.5微克

膳食纤维：2.62克

烟酸：2.88毫克

碳水化物：1.61克

维生素E：0.47毫克

钙：7.25毫克

铁：2.42毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：台蝔楚，来自淮安市金湖县静安经典，经验值359

概要：俏果果熟黑豆的热量、营养成份、功效作用等