牛肉杂蔬烩饭的营养成份

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食品名：牛肉杂蔬烩饭

热量：301大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

牛肉杂蔬烩饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：301大卡

维生素A：6.45微克

蛋白质：8.04克

维生素B1：0.42微克

脂肪：6.44克

维生素B2：0.32微克

膳食纤维：1.14克

烟酸：1.37毫克

碳水化物：54.39克

维生素E：2.16毫克

钙：527.3毫克

铁：5.24毫克

营养与作用提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：瞿輔君，来自大连市西岗区辛佳竹园，经验值813

概要：牛肉杂蔬烩饭的热量、营养成份、功效作用等