日式烩饭的热量

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食品名：日式烩饭

热量：240大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

日式烩饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：240大卡

维生素A：0微克

蛋白质：3.67克

维生素B1：1.05微克

脂肪：3.43克

维生素B2：0微克

膳食纤维：2.48克

烟酸：3.69毫克

碳水化物：41.37克

维生素E：20.31毫克

钙：325.7毫克

铁：1.88毫克

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整理人：卫瞻卫，来自吕梁市离石区巴黎时韵，经验值628

概要：日式烩饭的营养成份与作用功效、热量与减肥