舌客网 》 黄豆、花生、玉米、干果类 》 赤豆营养与成份
食品名:绿葆赤豆
别称:绿葆品牌赤豆、绿葆食品、赤豆、赤豆
热量:205大卡/100克
食品分类:黄豆、花生、玉米、干果类
绿葆赤豆图
热量:205大卡
维生素A:0微克
蛋白质:4.05克
维生素B1:535.1微克
脂肪:3.04克
维生素B2:133.7微克
膳食纤维:3.2克
烟酸:3.6毫克
碳水化物:21.42克
维生素E:0.52毫克
钙:7.97毫克
铁:3.14毫克
营养与作用提示:素食人士的重要的食物。但属较难消化之物,脾胃不好的人,不宜太多食用。
整理人:宗政判蓓,来自新乡市封丘县龙华苑二期,经验值758
概要:绿葆赤豆的热量、营养成份、功效作用等