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营养与作用提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

 

整理人：欧葅妍，来自驻马店泌阳县东景苑，经验值865

概要：零失败凉拌木耳的热量、营养成份、功效作用等