苦瓜煎鸡蛋的营养成份

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食品名：苦瓜煎鸡蛋

热量：331大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

苦瓜煎鸡蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：331大卡

维生素A：15.5微克

蛋白质：9.64克

维生素B1：0.42微克

脂肪：6.19克

维生素B2：0.61微克

膳食纤维：0.99克

烟酸：9.6毫克

碳水化物：51.14克

维生素E：1.97毫克

钙：749毫克

铁：5.18毫克

营养与作用提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：堵嘐旭，来自汕头市澄海区玫瑰苑，经验值972

概要：苦瓜煎鸡蛋的热量、营养成份、功效作用等