空心菜炒羊肉的营养成份

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食品名：空心菜炒羊肉

热量：340大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

空心菜炒羊肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：340大卡

维生素A：17.47微克

蛋白质：6.8克

维生素B1：0.43微克

脂肪：7.05克

维生素B2：1.02微克

膳食纤维：1.53克

烟酸：5.69毫克

碳水化物：49.77克

维生素E：2.19毫克

钙：758.5毫克

铁：6.53毫克

营养与作用提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：齐堡坤，来自昭通市鲁甸县临江风帆公寓，经验值775

概要：空心菜炒羊肉的热量、营养成份、功效作用等