蕨菜炒肉的营养成份

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食品名：蕨菜炒肉

热量：272大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

蕨菜炒肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：272大卡

维生素A：233微克

蛋白质：21.42克

维生素B1：362微克

脂肪：16.79克

维生素B2：267微克

膳食纤维：1.66克

烟酸：3.92毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.79毫克

钙：18.9毫克

铁：2.08毫克

营养与作用提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：胥薯聆，来自德阳市旌阳区宝安花园，经验值278

概要：蕨菜炒肉的热量、营养成份、功效作用等