韭菜拌海燕鱼的营养成份

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食品名：韭菜拌海燕鱼

热量：273大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

韭菜拌海燕鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：273大卡

维生素A：269微克

蛋白质：29.22克

维生素B1：602微克

脂肪：15.04克

维生素B2：115微克

膳食纤维：3.85克

烟酸：4.22毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.49毫克

钙：19.5毫克

铁：1.18毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：仲孙澕国，来自昭通市威信县百合果园，经验值277

概要：韭菜拌海燕鱼的热量、营养成份、功效作用等