茭瓜炒鸡蛋的营养成份

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食品名：茭瓜炒鸡蛋

热量：267大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

茭瓜炒鸡蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：267大卡

维生素A：397微克

蛋白质：19.66克

维生素B1：363微克

脂肪：24.82克

维生素B2：422微克

膳食纤维：4.06克

烟酸：2.46毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.5毫克

钙：71毫克

铁：0.47毫克

营养与作用提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：杭瞫勇，来自岳阳市君山区喜福会，经验值270

概要：茭瓜炒鸡蛋的热量、营养成份、功效作用等