茭白青椒墨鱼头的营养成份

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食品名：茭白青椒墨鱼头

热量：274大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

茭白青椒墨鱼头图

主要营养成份含量（每100克）

热量：274大卡

维生素A：240微克

蛋白质：16.33克

维生素B1：426微克

脂肪：22.25克

维生素B2：247微克

膳食纤维：3.02克

烟酸：2.67毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.95毫克

钙：20.1毫克

铁：2.1毫克

营养与作用提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：有兼易，来自孝感市安陆市鸥洲广场，经验值558

概要：茭白青椒墨鱼头的热量、营养成份、功效作用等