茭白肉丝炒马兰头的热量

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食品名：茭白肉丝炒马兰头

热量：361大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

茭白肉丝炒马兰头图

主要营养成份含量（每100克）

热量：361大卡

维生素A：378微克

蛋白质：31.51克

维生素B1：287微克

脂肪：17克

维生素B2：430微克

膳食纤维：2.18克

烟酸：3.59毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.94毫克

钙：68.6毫克

铁：0.57毫克

减肥提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：蓬堹玉，来自株洲市炎陵县丰汇园公寓，经验值821

概要：茭白肉丝炒马兰头的营养成份与作用功效、热量与减肥