家常蒸面条的营养成份

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食品名：家常蒸面条

热量：242大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

家常蒸面条图

主要营养成份含量（每100克）

热量：242大卡

维生素A：1.77微克

蛋白质：4.98克

维生素B1：1.66微克

脂肪：4.16克

维生素B2：0微克

膳食纤维：2.06克

烟酸：2.94毫克

碳水化物：37.38克

维生素E：8.54毫克

钙：274.8毫克

铁：2.26毫克

营养与作用提示：北地区主食，不含脂肪，可使胰岛素保持稳定，有利于控制血糖。热量低，可用于减肥人士作主餐食品。

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整理人：幸噝旻，来自温州市泰顺县中信乐涛苑，经验值140

概要：家常蒸面条的热量、营养成份、功效作用等