火腿丝蒸鲈鱼的营养成份

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食品名：火腿丝蒸鲈鱼

热量：322大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

火腿丝蒸鲈鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：322大卡

维生素A：50.75微克

蛋白质：8.21克

维生素B1：0.61微克

脂肪：8.18克

维生素B2：0.86微克

膳食纤维：1.19克

烟酸：10.68毫克

碳水化物：52.82克

维生素E：1.72毫克

钙：721.4毫克

铁：5.78毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：郝驜正，来自安阳市龙安区经纬城市绿洲，经验值251

概要：火腿丝蒸鲈鱼的热量、营养成份、功效作用等