浇汁清蒸鲈鱼的热量

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食品名：浇汁清蒸鲈鱼

热量：315大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

浇汁清蒸鲈鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：315大卡

维生素A：16.12微克

蛋白质：6.92克

维生素B1：0.54微克

脂肪：4.97克

维生素B2：1.13微克

膳食纤维：1.31克

烟酸：9.04毫克

碳水化物：50.72克

维生素E：0.52毫克

钙：676.9毫克

铁：8.32毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：司马頻和，来自甘南藏族夏河县春庭花园，经验值568

概要：浇汁清蒸鲈鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥