黄瓜炒鱿鱼干的营养成份

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食品名：黄瓜炒鱿鱼干

热量：270大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

黄瓜炒鱿鱼干图

主要营养成份含量（每100克）

热量：270大卡

维生素A：43.68微克

蛋白质：8.48克

维生素B1：0.55微克

脂肪：8.27克

维生素B2：1.11微克

膳食纤维：1.74克

烟酸：8.44毫克

碳水化物：45.68克

维生素E：1.96毫克

钙：687.5毫克

铁：6.12毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：梁嵦琼，来自许昌市魏都区御景园，经验值324

概要：黄瓜炒鱿鱼干的热量、营养成份、功效作用等