西兰花炒鱿鱼干的热量

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食品名：西兰花炒鱿鱼干

热量：294大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

西兰花炒鱿鱼干图

主要营养成份含量（每100克）

热量：294大卡

维生素A：277微克

蛋白质：30.58克

维生素B1：504微克

脂肪：18.23克

维生素B2：437微克

膳食纤维：1.25克

烟酸：3.87毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.73毫克

钙：56.5毫克

铁：1.22毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：仲孙籼志，来自嘉兴市南湖区嘉和园清江西苑，经验值643

概要：西兰花炒鱿鱼干的营养成份与作用功效、热量与减肥