红烧牛腩鹌鹑蛋的营养成份

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食品名：红烧牛腩鹌鹑蛋

热量：294大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

红烧牛腩鹌鹑蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：294大卡

维生素A：205微克

蛋白质：26.83克

维生素B1：538微克

脂肪：25.13克

维生素B2：401微克

膳食纤维：0.31克

烟酸：3.58毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.85毫克

钙：13.1毫克

铁：1.82毫克

营养与作用提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：澹台淘灵，来自湛江市雷州市星月·云河，经验值891

概要：红烧牛腩鹌鹑蛋的热量、营养成份、功效作用等