蘑菇酿鹌鹑蛋的热量

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食品名：蘑菇酿鹌鹑蛋

热量：199大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

蘑菇酿鹌鹑蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：199大卡

维生素A：11.75微克

蛋白质：2.89克

维生素B1：0.38微克

脂肪：2.91克

维生素B2：1.34微克

膳食纤维：1.73克

烟酸：4.99毫克

碳水化物：37.38克

维生素E：0.75毫克

钙：325.7毫克

铁：6.16毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：鞠唪克，来自阳泉市城区塞纳维拉，经验值436

概要：蘑菇酿鹌鹑蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥