黑黄配-木耳炒鸡蛋的营养成份

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食品名：黑黄配-木耳炒鸡蛋

热量：304大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

黑黄配-木耳炒鸡蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：304大卡

维生素A：412微克

蛋白质：31.72克

维生素B1：639微克

脂肪：17.92克

维生素B2：222微克

膳食纤维：0.62克

烟酸：1.23毫克

碳水化物：0克

维生素E：2.08毫克

钙：70毫克

铁：3.4毫克

营养与作用提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：水耗梓，来自九江市星子县巨富大厦，经验值974

概要：黑黄配-木耳炒鸡蛋的热量、营养成份、功效作用等