石耳炒鸡蛋的热量

舌客网 》 鱼、肉、蛋制品 》

食品名：石耳炒鸡蛋

热量：326大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

石耳炒鸡蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：326大卡

维生素A：483微克

蛋白质：25.38克

维生素B1：669微克

脂肪：23.18克

维生素B2：140微克

膳食纤维：4.06克

烟酸：1.11毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.94毫克

钙：44.4毫克

铁：3.2毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

相似食品:

石岛新港三文鱼昆布卷

石佛洞五香牛肉干

黑黄配-木耳炒鸡蛋

西红柿豆腐炒鸡蛋

更多:

整理人：韶垜宏，来自临汾市永和县东方之珠花园，经验值785

概要：石耳炒鸡蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥