舌客网 》 鱼、肉、蛋制品 》 包鱼营养与成份
食品名:荷包鱼
热量:304大卡/100克
食品分类:鱼、肉、蛋制品
荷包鱼图
热量:304大卡
维生素A:654微克
蛋白质:30.16克
维生素B1:286微克
脂肪:15.76克
维生素B2:401微克
膳食纤维:2.39克
烟酸:1.9毫克
碳水化物:0克
维生素E:1.31毫克
钙:24.3毫克
铁:1.19毫克
营养与作用提示:富含DHA和维生素A等营养成份,有助于大脑的发育、提稿智力,预防夜盲症。
整理人:边怒致,来自淄博市沂源县汇芳园,经验值476
概要:荷包鱼的热量、营养成份、功效作用等