蚝油炒杂菇的营养成份

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食品名：蚝油炒杂菇

热量：186大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

蚝油炒杂菇图

主要营养成份含量（每100克）

热量：186大卡

维生素A：1.24微克

蛋白质：3.06克

维生素B1：0微克

脂肪：4.68克

维生素B2：0.21微克

膳食纤维：2.32克

烟酸：6.93毫克

碳水化物：31.08克

维生素E：1.94毫克

钙：440.3毫克

铁：4.48毫克

营养与作用提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

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整理人：滕僌霞，来自临沧市临翔区凯旋坊，经验值578

概要：蚝油炒杂菇的热量、营养成份、功效作用等