第一次做牛扒的营养成份

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食品名：第一次做牛扒

热量：340大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

第一次做牛扒图

主要营养成份含量（每100克）

热量：340大卡

维生素A：9.46微克

蛋白质：8.44克

维生素B1：0.51微克

脂肪：5.52克

维生素B2：1.05微克

膳食纤维：1.71克

烟酸：7.71毫克

碳水化物：52.19克

维生素E：3.59毫克

钙：653.5毫克

铁：6.81毫克

营养与作用提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：俞鲶钧，来自内江市东兴区上南花苑城，经验值732

概要：第一次做牛扒的热量、营养成份、功效作用等