蛋炒苦瓜的营养成份

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食品名：蛋炒苦瓜

热量：345大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

蛋炒苦瓜图

主要营养成份含量（每100克）

热量：345大卡

维生素A：44.1微克

蛋白质：7.18克

维生素B1：0.67微克

脂肪：5.85克

维生素B2：1.34微克

膳食纤维：1.06克

烟酸：9.89毫克

碳水化物：48.51克

维生素E：2.46毫克

钙：653.5毫克

铁：6.35毫克

营养与作用提示：含有丰富的维生素、旷物质和纤维素，可以促进脾胃消化、改善便秘，还有美容护肤养颜的作用

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整理人：仲岢岚，来自马尔市康县德隆家园，经验值517

概要：蛋炒苦瓜的热量、营养成份、功效作用等