蛏子炒蛋的营养成份

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食品名：蛏子炒蛋

热量：302大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

蛏子炒蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：302大卡

维生素A：38.48微克

蛋白质：8.72克

维生素B1：0.6微克

脂肪：7.57克

维生素B2：0.82微克

膳食纤维：0.5克

烟酸：8.62毫克

碳水化物：42.84克

维生素E：1.22毫克

钙：639.7毫克

铁：6.49毫克

营养与作用提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：支鄢舒，来自无锡市北塘区樱缘花园，经验值138

概要：蛏子炒蛋的热量、营养成份、功效作用等