菠菜烩豆腐的营养成份

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食品名：菠菜烩豆腐

热量：160大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

菠菜烩豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：160大卡

维生素A：0微克

蛋白质：6.14克

维生素B1：550.3微克

脂肪：15.97克

维生素B2：96.2微克

膳食纤维：22.98克

烟酸：4.68毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.47毫克

钙：5.31毫克

铁：2.46毫克

营养与作用提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：公孙琹新，来自惠州市惠城区天坛公馆，经验值621

概要：菠菜烩豆腐的热量、营养成份、功效作用等