澳青菜炒香菇的营养成份

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食品名：澳青菜炒香菇

热量：140大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

澳青菜炒香菇图

主要营养成份含量（每100克）

热量：140大卡

维生素A：0.52微克

蛋白质：4.47克

维生素B1：0微克

脂肪：2.78克

维生素B2：0.18微克

膳食纤维：1.6克

烟酸：6.21毫克

碳水化物：35.6克

维生素E：1.23毫克

钙：366毫克

铁：3.75毫克

营养与作用提示：含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、核苷酸和不饱和脂肪酸，具有通便排毒、补充营养等功效。

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整理人：仇孩开，来自三明市泰宁县雍雅园，经验值12

概要：澳青菜炒香菇的热量、营养成份、功效作用等