鱿鱼配圆白菜沙拉的热量

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食品名：鱿鱼配圆白菜沙拉

热量：294大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鱿鱼配圆白菜沙拉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：294大卡

维生素A：479微克

蛋白质：29.54克

维生素B1：763微克

脂肪：16.48克

维生素B2：262微克

膳食纤维：1.04克

烟酸：4.57毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.4毫克

钙：77.2毫克

铁：2.82毫克

减肥提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：蒲产香，来自南阳市社旗县千路公寓，经验值621

概要：鱿鱼配圆白菜沙拉的营养成份与作用功效、热量与减肥