银耳红枣粥的热量

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食品名：银耳红枣粥

热量：23大卡/100克

食品分类：茶、饮料、低热食品

银耳红枣粥图

主要营养成份含量（每100克）

热量：23大卡

维生素A：1.35微克

蛋白质：0.68克

维生素B1：0微克

脂肪：0.69克

维生素B2：0.05微克

膳食纤维：0.45克

烟酸：0.37毫克

碳水化物：16.38克

维生素E：0.15毫克

钙：39.3毫克

铁：1.07毫克

减肥提示：养脾益胃，调理胃肠、补益精元

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整理人：井忶晨，来自河池罗城仫佬族自治县新华别庄，经验值955

概要：银耳红枣粥的营养成份与作用功效、热量与减肥